terça-feira, 13 de dezembro de 2011

Pescada grelhada com legumes

400 gramas de pescada fresca em filés
1 limão
2 dentes de alho
sal a gosto
2 batatas médias
1 cenoura
10 vagens
5 colheres de azeite de oliva extra virgem

O peixe

Pique bem o alho. Esprema o limão e junte o caldo do limão com o alho e salgue a gosto.
Esfregue o caldo do limão em todos os filés de pescada. Reserve por 15 minutos.

Os legumes

Cozinhe as batatas cortadas em cubos, a cenoura em rodelas e a vagem.

O prato

Em uma panela antiaderente aqueça o azeite e coloque os filés de peixe para dourar de um lado e do outro.
Decore o prato com o peixe junto com os legumes cozidos.
Sirva com arroz branco.
Acompanha uma taça de vinho branco seco gelado.

Bom apetite

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